元宵節為什么可以“走百病”？

　　眾所周知，元宵節也是我們中國的一個傳統節日，早在2000多年前的西漢王朝就已經有了，而元宵節的風俗，相信大家知道的也有很多。例如，吃元宵、舞獅、舞龍、“送花燈”等。其中，元宵節賞燈更是始于東漢明帝時期，經歷了由宮廷到民間，由中原到全國的發展歷程。

　　然而，元宵節其實還有一個風俗，相信知道的人也許就不多了。那么，是什么呢？就是“走百病”。

　　何為“走百病”？說白了，就是自明清以來一種北方的風俗，有的是在正月十五進行，有的是在正月十六進行。每到“走百病”的時候，婦女們都要身穿節日的盛裝，成群結隊地走出家門，然后，走橋渡危，登城，摸釘求子，直到深更夜半，才開始回家。

　　當然，此項運動，也多在婦女、老人、小孩或體弱多病者中間進行。最初也只限于婦女，因為舊時的婦女由于多操持家務，養兒育女，身體就相對勞累，體質也相對較弱，容易生病，而“走百病”則正好可以達到一個祛除病邪的目的。

　　比如：依據明朝作家劉侗、于奕正《帝京景物略春場》中的記載，我們可以得知：“八日至十八日……婦女著白綾衫，隊而宵行，謂無腰腿諸疾，曰走橋�！泵髦苡谩蹲甙俨⌒小罚骸岸汲菬羰写侯^盛，大家小家同節令。姨姨老老領小姑，攛掇梳妝走百病。俗言此夜鬼穴空，百病盡歸塵土中。不然今年且多病，臂枯眼暗偏頭風。踏穿街頭雙繡履，勝飲醫方二鐘水。誰家老婦不出門，折足蹣跚曲房里。今年走健如去年，更乞明年天有緣。蘄州艾葉一寸火，只向他人肉上燃�！憋@然，元宵節“走百病”這一風俗是有據可查，有章可循的，也是我們中華文化當中的一個精品內容。

　　總之，元宵節為什么可以“走百病”？就是它可以通過人上下肢的協調運動，并配合深而均勻的呼吸和長時間的行走，達到一個強身健體的良好功效。